Für
dich.

Eine der größten Herausforderungen unserer Generation ist die Gleichzeitigkeit, in der wir leben. Wir bewegen uns ständig in unterschiedlichen Rollen - als Arbeitnehmer*in, Arbeitgeber*in, als Partner*in, Vater, Mutter, oder als Kind unser eigenen Eltern. Gleichzeitig stehen uns unendliche Möglichkeiten an Lebensentwürfen zur Verfügung. Das kann überfordern, erschöpfen und manchmal auf Kosten unserer Beziehungen gehen. Vor allem auf Kosten der Beziehung zu uns selbst.

Oft zeigen sich genau dann die großen Lebensthemen und fordern unsere Aufmerksamkeit. Vielleicht kennst du solche Momente, in denen sich das Leben quasi "überlagert". Rollen, Erwartungen, Gedankenkreisen - alles auf einmal. Und du spürst, dass etwas in dir nach Ruhe, Klarheit und Orientierung sucht. Dann kann es hilfreich sein, sich Unterstützung zu holen: um sich wieder zu sortieren, der inneren Stimme zuzuhören und Schritt für Schritt weiter zu gehen.

Genau dafür sind wir da.

Mögliche Anliegen

Bindung und Partnerschaft
die eigene Herkunftsfamilie verstehen
Rollenerwartungen an mich und andere
Krisen & Übergänge bewältigen
Trennungen verarbeiten
Trauer fühlen und leben lernen
eigene Bedürfnisse erkennen und formulieren
blockierende Glaubenssätze auflösen
Selbstfürsorge und Mental Load

gegenwärtige berufliche Situation reflektieren
Begleitung beim Jobwechsel
Konfliktgespräche führen
Gespräche mit Vorgesetzten und Kollegen meistern
Übernahme von Führung

Man muss nicht alles alleine schaffen.

Ein Blick von außen kann manchmal richtig gut tun.

Gemeinsam schauen wir auf deine Themen und unterstützen dich darin, (wieder) mehr mit dir in Verbindung zu sein, Altes loszulassen, deine eigenen Bedürfnisse zu formulieren und eine gestaltende, positive Haltung zu entwickeln.

Nicht jeder wünscht sich dazu eine langfristige Psychotherapie. Oft reichen wenige Beratungstermine aus, um wieder mehr Klarheit für sich zu gewinnen. Katharina Siebert, Marion Schustereder, Désirée Bender & Bettina Hornberger sind unsere Expertinnen für Einzelberatungen.